Entdecken Sie eine ganzheitliche Methode zum Selbstcoaching für ein erfülltes Leben
Egal ob Sie Ihre Ziele klar definieren möchten, Ihre Stärken entdecken oder Hindernisse überwinden wollen – unsere Methode zum Selbstcoaching bietet Ihnen die Werkzeuge dazu. MAP, die Methode Autonomer Persönlichkeitsentwicklung, wurde 2005 entwickelt, um Menschen dabei zu unterstützen, ein Leben voller Selbstbestimmung und Erfüllung zu führen.
Geeignet für Jugendliche und Erwachsene
Unsere klare und konkrete Herangehensweise macht die Methode auch für Jugendliche geeignet. Mit praxisorientierten Übungen und leicht verständlichen Konzepten können Jugendliche ihre persönliche Entwicklung aktiv gestalten und ihr volles Potenzial entfalten.
Wie funktioniert es?
MAP basiert auf fünf Schritten, die auf aktuellen Erkenntnissen aus Neurowissenschaften, Psychologie, Pädagogik und Medizin beruhen. Von der Ruhefindung bis zur Umsetzung persönlicher Projekte werden Sie angeleitet, Ihre Stärken zu nutzen und Hindernisse zu überwinden:
- sich Zeit nehmen, um Probleme und Herausforderungen zu erkennen und anzugehen
- einen konstruktiven Umgang mit Emotionen finden und auf eigene Bedürfnisse achten
- das eigene Potenzial entdecken und nutzen
- durch Perspektivwechsel Blockaden abbauen, Kommunikation mit anderen und sich selbst verbessern
- persönliche Projekte definieren und erfolgreich im Alltag umsetzen
Ziel ist es, dass jeder die Methode Autonomer Persönlichkeitsentwicklung (MAP) eigenständig nutzen kann. Statt sich nur auf einzelne Probleme zu konzentrieren, erlernen Sie eine ganzheitliche Methode, um passende Lösungen eigenständig zu entwickeln.
Anwendungsbereiche
Ob zum Selbstcoaching, in der Partnerschaft, im Familienleben, in der Lehre, im medizinischen Bereich oder im Management – MAP kann in verschiedenen Lebensbereichen, angewendet werden, und fördert eine konstruktive Zusammenarbeit.
Bereit, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen? Erfahren Sie mehr über MAP und beginnen Sie noch heute Ihre Reise zur Autonomie und persönlichen Erfüllung.
Um die Methode zu erlernen, haben Sie die Möglichkeit, sich individuell begleiten zu lassen oder an Modul 1 der MAP-Weiterbildung teilzunehmen – ganz nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Interesse!
| 1 Methode | 15 Jahre Erfahrung | > 100 MAP-Begleiter·innen europaweit | > 5000 Begleitungen |